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Tres formas de enfrentarte con cabeza a una entrevista de trabajo
Encontrar una oferta de trabajo y que nos seleccionen parece haberse convertido en toda una odisea en los últimos años para muchas personas. Actualmente, es posible que, si uno se encuentra buscando empleo, el simple hecho de que se detengan a leer su currículum y que le seleccionen para una entrevista, haga que le invadan los nervios, quizá
¿Tienen los sueños relación con la psicología?
La psicología es un campo tan amplio que alcanza todos los ámbitos de la vida. Pero, una de las cosas más interesantes, es que no sólo tiene jurisdicción en el estado de vigilia, en donde somos plenamente conscientes de que hacemos, decimos y pensamos. ¿Qué pasa cuando dormimos? ¿Tienen los sueños relación con la psicología? En Mariela Martínez
¿Cómo puedes desconectar de verdad?
Hoy en día, nuestro ritmo de vida lo marca un reloj cuyas agujas no dejan de girar a una velocidad que, muchas veces, puede resultar vertiginosa. Es posible que, de vez en cuando, sintamos que estamos yendo demasiado rápido, que siempre tenemos la lengua fuera y que nuestro cansancio va a acabar con nosotros. Por suerte, existen las
TDAH, el peor enemigo de los jóvenes
En la actualidad, son muchos los trastornos de carácter psicológico sobre los que se ha arrojado luz y han pasado de ignorarse por completo a ser tenidos cada vez más en cuenta. De hecho, los que afectan a la atención parecen haber cobrado mucha relevancia en los últimos años, de modo que, hoy, en Mariela Martínez Ramos –
Tres consejos para plantarle cara al miedo, por fin
Seamos realistas, el panorama general que se nos presenta, muchas veces puede llenarnos de sensaciones negativas y difíciles de gestionar si no se dispone de las herramientas adecuadas, como el cansancio, el agobio y, muy especialmente, el miedo. Pero, aunque uno perciba cosas que no resulten agradables y quiera huir, la opción más sana suele ser procesar correctamente
¿Qué sabes de tu impostor interno?
Desde que el mundo es mundo, las personas hemos tenido que convivir con la lucha interna existente entre nuestros éxitos y nuestras inseguridades, un hecho que ha dado lugar a algo conocido como ‘síndrome del impostor’. Esto se traduce, muchas veces, en una sensación de que, aquello que hacemos no lo hacemos tan bien como pensamos, pero la cosa suele
Cuatro consejos para gestionar mejor tu tiempo libre
Un día tiene 24 horas. Y, durante ese tiempo, lo lógico es pensar que una persona puede hacer muchas cosas, algunas pertenecientes al montón de las obligaciones, otras pertenecientes al del ocio. Y no nos equivoquemos, aunque sea importante priorizar aquello que debemos hacer, también debemos aprender a centrarnos, de vez en cuando, en lo que queremos hacer.
Cuatro claves para alimentar tu autoestima
Hoy en día, vivimos en un mundo y en una sociedad en la que los focos de atención parecen estar cambiando poco a poco de lugar. Ahora, nuestra atención está empezando a fijarse más sobre la valoración que hacemos de nosotros mismos y, en consecuencia, cómo creemos que nos percibe nuestro entorno, una valoración que, muchas veces, no es
¿Cómo puede afectarte la caída del cabello?
Son muchas las cosas en las que se sustenta nuestra autoestima y, en definitiva, el cómo nos vemos cuando nos miramos en el espejo y nos mostramos ante los demás. Entre ellas, el estado de nuestro cabello juega un papel más importante de lo que podamos pensar, ya que, el simple hecho de perderlo, puede generar un gran
La importancia de tener espacios propios
Los seres humanos somos animales sociales. Eso lleva siendo así desde hace mucho tiempo y, como suele ocurrir con lo que se prolonga durante largos períodos temporales, suele conllevar el desarrollo de una serie de creencias que, poco a poco, parecen estar desmontándose; o, al menos, a mostrar que no siempre tienen por qué ser de una determinada
