Tag: ansiedad

12
Dic

Psicología y redes sociales: ¿qué hay tras la pantalla?

    Las redes sociales llevan acompañándonos desde hace unos años, cada una ofreciendo herramientas útiles y ventajas a la hora de desempeñar algún trabajo o, simplemente, para pasar un rato divertido. Pero, desde hace unos años, han surgido algunos debates alrededor de ellas, especialmente en lo referente al efecto psicológico que nos puede provocar tanta exposición a contenidos fugaces

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24
Jul

¿Cómo puedes desconectar de verdad?

    Hoy en día, nuestro ritmo de vida lo marca un reloj cuyas agujas no dejan de girar a una velocidad que, muchas veces, puede resultar vertiginosa. Es posible que, de vez en cuando, sintamos que estamos yendo demasiado rápido, que siempre tenemos la lengua fuera y que nuestro cansancio va a acabar con nosotros. Por suerte, existen las

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27
Jun

TDAH, el peor enemigo de los jóvenes

    En la actualidad, son muchos los trastornos de carácter psicológico sobre los que se ha arrojado luz y han pasado de ignorarse por completo a ser tenidos cada vez más en cuenta. De hecho, los que afectan a la atención parecen haber cobrado mucha relevancia en los últimos años, de modo que, hoy, en Mariela Martínez Ramos –

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6
Mar

¿Qué pasa cuando no duermes?

    Es un hecho que, en la actualidad, el mundo se rige por la falta de sueño. Los seres humanos ya no vivimos de sol a sol, sino que prolongamos nuestro estado de vigilia unas horas más para aprovechar al máximo el día. Pero, aunque esto pueda parecer positivo o insignificante, esa falta de sueño puede hacernos más daño

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10
Oct

¿Cómo puede afectarte la caída del cabello?

    Son muchas las cosas en las que se sustenta nuestra autoestima y, en definitiva, el cómo nos vemos cuando nos miramos en el espejo y nos mostramos ante los demás. Entre ellas, el estado de nuestro cabello juega un papel más importante de lo que podamos pensar, ya que, el simple hecho de perderlo, puede generar un gran

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5
May

Lo que necesitas saber sobre la depresión en el embarazo

Desde hace unos pocos años, la salud mental ha ido ganando, afortunadamente, cada vez más protagonismo en las conversaciones y las agendas sociales. Actualmente, son cada vez más las personas que se atreven a hablar de trastornos tan comunes como la depresión y la ansiedad, antes ignoradas y estigmatizadas. Sin embargo, hay aspectos que aún no están en boca de tanta

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17
Mar

Dismorfia, el enemigo de los más jóvenes

En la actualidad, las redes sociales constituyen una parte importante de nuestra vida, exponiéndonos constantemente a todo tipo de imágenes en las que la estética se cuida como el mayor de los tesoros. En teoría, esto no tiene por qué suponer nada negativo, pero, en la práctica, nos encontramos cada vez con más casos de problemas relacionados con la percepción

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