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9
Feb

Gestiona la envidia e invierte en calidad de vida

    Si hay algo inherente a la condición humana que nos une a todos y, al mismo tiempo, nos separa, es la envidia. Es conveniente apartarnos de la idea de que no se debe sentir envidia, porque, tarde o temprano, todo el mundo acaba cayendo en su red. Sin embargo, existen algunas pautas para poder controlarla. Gestiona la envidia

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22
Ene

Cuatro señales que indican si eres buena persona

    El ser humano se hace muchas preguntas a lo largo de su trayectoria existencial. Algunas son simples y de rápida respuesta, pero también hay otras para las que una vida entera es insuficiente para poder encontrar una respuesta satisfactoria. Además, teniendo en cuenta las fechas recientes, es normal reflexionar acerca de lo que se ha hecho durante el

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12
Dic

Psicología y redes sociales: ¿qué hay tras la pantalla?

    Las redes sociales llevan acompañándonos desde hace unos años, cada una ofreciendo herramientas útiles y ventajas a la hora de desempeñar algún trabajo o, simplemente, para pasar un rato divertido. Pero, desde hace unos años, han surgido algunos debates alrededor de ellas, especialmente en lo referente al efecto psicológico que nos puede provocar tanta exposición a contenidos fugaces

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16
Nov

¿Por qué es importante ser empático?

    El mundo está lleno de cosas buenas, cosas neutrales y cosas malas. Sin embargo, los últimos estudios parecen reflejar un descenso en el bienestar mental de muchas personas, algo que ha tenido su reflejo en las redes sociales y en la repetición de una misma palabra: empatía. ¿Por qué es importante ser empático? En Mariela Martínez Ramos –

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10
Oct

¿Cómo funciona un ataque de pánico?

    Son muchas y muy variadas las sensaciones negativas que podemos experimentar a lo largo de la vida, al igual que sucede con las sensaciones positivas. Una de ellas es el pánico, que puede manifestarse de muchas formas, tanto físicas como mentales, lo que puede llegar a convertirse en un problema de difícil gestión. ¿Cómo funciona un ataque de

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20
Sep

Tres formas de enfrentarte con cabeza a una entrevista de trabajo

    Encontrar una oferta de trabajo y que nos seleccionen parece haberse convertido en toda una odisea en los últimos años para muchas personas. Actualmente, es posible que, si uno se encuentra buscando empleo, el simple hecho de que se detengan a leer su currículum y que le seleccionen para una entrevista, haga que le invadan los nervios, quizá

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21
Ago

¿Tienen los sueños relación con la psicología?

    La psicología es un campo tan amplio que alcanza todos los ámbitos de la vida. Pero, una de las cosas más interesantes, es que no sólo tiene jurisdicción en el estado de vigilia, en donde somos plenamente conscientes de que hacemos, decimos y pensamos. ¿Qué pasa cuando dormimos? ¿Tienen los sueños relación con la psicología? En Mariela Martínez

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24
Jul

¿Cómo puedes desconectar de verdad?

    Hoy en día, nuestro ritmo de vida lo marca un reloj cuyas agujas no dejan de girar a una velocidad que, muchas veces, puede resultar vertiginosa. Es posible que, de vez en cuando, sintamos que estamos yendo demasiado rápido, que siempre tenemos la lengua fuera y que nuestro cansancio va a acabar con nosotros. Por suerte, existen las

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9
May

¿Cómo nos trata la primavera?

    El equinoccio de primavera suele traer muchas cosas. Además de temperaturas más altas, días más largos y paisajes más floridos, surte un efecto psicológico que se traduce en diversos síntomas. También se suele decir que ‘la primavera la sangre altera’, logrando hacer que esa frase se repita una y otra vez. Pero, ¿qué efectos son esos? ¿Cómo nos

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12
Abr

Tres consejos para plantarle cara al miedo, por fin

    Seamos realistas, el panorama general que se nos presenta, muchas veces puede llenarnos de sensaciones negativas y difíciles de gestionar si no se dispone de las herramientas adecuadas, como el cansancio, el agobio y, muy especialmente, el miedo. Pero, aunque uno perciba cosas que no resulten agradables y quiera huir, la opción más sana suele ser procesar correctamente

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