Consulta de psicología
26
Dic
¿Qué consecuencias ha tenido la pandemia en la comunicación?
Desde que el covid irrumpió en nuestras vida, hemos echado mano de muchas de las herramientas digitales que tenemos a nuestra disposición. Nos han ayudado a continuar con nuestro trabajo y mantenemos comunicados a través de las redes y de las plataformas digitales. Pero, aunque beneficioso a simple vista, esto también ha tenido consecuencias negativas sobre nuestra salud mental. PorRead more
13
Dic
¿Cómo afronta un psicólogo una pandemia?
La crisis provocada por el Covid-19 ha causado importantes estragos tanto en la salud física como psicológica y emocional de muchas personas. Actualmente, quién más o quién menos, todos nos sentimos más tensos y preocupados por la situación que nos rodea, algo de lo que los profesionales tampoco escapamos. Por eso, en Gavilán & Ramos queremos hablarte de cómo afronta un psicólogo unaRead more
23
Nov
Tipos de amor según la teoría triangular
A veces, nos empeñamos en continuar con una relación aunque sabemos que no tiene ningún futuro. Buscamos los motivos del fracaso pero nos cuesta aceptar que hay parejas que no pueden ser. Y es que ignoramos que existen distintos tipos de amor según la teoría triangular. Un modelo ideado en su día por el psicólogo estadounidense Robert Sternberg. ¿Vemos un poco más sobreRead more
3
Nov
Cómo preparar nuestra mente para un segundo confinamiento
Muchos lo veíamos imposible. El espejismo del verano nos quitó de la cabeza la idea de que la situación sanitaria podría devolvernos a lo vivido en marzo este mismo otoño. Pero ahora ya nadie lo descarta. Es más, muchas regiones ya lo tienen encima de la mesa. En estas líneas de Gavilán & Ramos, vamos a ver cómo preparar nuestra mente para unRead more
23
Oct
Siete pautas para conseguir un envejecimiento activo
Cuidaron de nosotros de pequeños y siguen ahí ahora que hemos volado del nido. Nuestros abuelos son esos seres, muchas veces entrañables, que suelen velar por nuestra felicidad de forma incondicional. Les debemos parte de lo que somos y, por eso, en Gavilán & Ramos también nos preocupamos por su salud. En estas líneas, trataremos de concretar siete pautas para conseguir un envejecimiento activo. ParaRead more
16
Oct
Las claves de una buena salud mental
Según datos de la Organización Mundial de la Salud, una de cada cuatro personas sufrirá algún trastorno mental a lo largo de su vida. Patologías entre las que destacan la depresión, la ansiedad, las fobias, el TDAH y el TOC. En este post de Gavilán & Ramos, vamos a darte las claves de una buena salud mental. Seguiremos, para ello, lasRead more
8
Oct
El miedo asociado a la distancia social
Estamos tan centrados en los efectos físicos de la pandemia, que hemos perdido de vista los daños psicológicos. El confinamiento fue la antesala de lo que vendría después. Higiene de manos, mascarilla y distancia social. Prestemos atención a esta última. Son muchos los expertos que ya señalan las secuelas que puede dejar en algunos de nosotros. En estas líneas de Gavilán & Ramos,Read more
27
Sep
Amigos para siempre
Los amigos son una parte vital de nuestras relaciones interpersonales. Están ahí cuando rompemos con nuestra pareja o cuando peleamos con nuestra familia. Nos sacan de casa cuando nos quedaríamos pegados al sofá. Y son, incondicionalmente, nuestros compañeros de batalla. Pero el paso del tiempo puede causar estragos. Empezamos a perder el contacto y la distancia se hace cada vez más yRead more
17
Sep
Psicólogos alertan de la necesidad de conseguir un apego seguro
El Colegio Oficial de Psicólogos de la Región Murcia ha lanzado una campaña en redes sociales en busca del mejor apego posible. Algo que se construye desde la infancia y que marcará el desarrollo del menor cuando sea adulto. De hecho, a veces ignoramos hasta qué punto puede afectarnos cómo nos hayan cuidado de pequeños. A través de una serie de gráficos, losRead more
28
Ago
Las mujeres tienen más inteligencia emocional que los hombres al volante
A veces, leemos noticias que no dejan de sorprendernos. Las mujeres tienen más inteligencia emocional que los hombres al volante. Es una de las conclusiones de un estudio liderado por la Universidad del País Vasco y la Dirección de Tráfico de dicha región. En esta publicación de Gavilán & Ramos, vamos a acercarte a este interesante documento. Pero veamos antes qué es eso deRead more
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