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6
May

¿Cómo puedes gestionar tu frustración?

    La frustración es una de las emociones más frecuentes en la actualidad. Al menos, las que, en estos últimos años, más parecen manifestarse de forma abierta. Es un sentimiento que se produce cuando uno no logra alcanzar un deseo o un objetivo y tiene una reacción adversa, alejada del autocontrol. ¿Cómo puedes gestionar tu frustración? En Mariela Martínez

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27
Jun

TDAH, el peor enemigo de los jóvenes

    En la actualidad, son muchos los trastornos de carácter psicológico sobre los que se ha arrojado luz y han pasado de ignorarse por completo a ser tenidos cada vez más en cuenta. De hecho, los que afectan a la atención parecen haber cobrado mucha relevancia en los últimos años, de modo que, hoy, en Mariela Martínez Ramos –

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6
Mar

¿Qué pasa cuando no duermes?

    Es un hecho que, en la actualidad, el mundo se rige por la falta de sueño. Los seres humanos ya no vivimos de sol a sol, sino que prolongamos nuestro estado de vigilia unas horas más para aprovechar al máximo el día. Pero, aunque esto pueda parecer positivo o insignificante, esa falta de sueño puede hacernos más daño

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8
Feb

¿Qué es la voz interior?

Siempre se ha pensado que, dentro de cada uno, hay una voz con la que expresamos nuestros pensamientos sin necesidad de hablar. Es un elemento que nos acompaña siempre, estemos rodeados de gente o completamente a solas. Sin embargo, algunas personas afirman no tenerla, lo que nos lleva a pensar, ¿qué es la voz interior? En Mariela Martínez Ramos –

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26
Ago

¿Crees ser Peter Pan?

Todos hemos crecido con cuentos de los que podemos sacar una gran variedad de mensajes. Además, las generaciones más jóvenes también han podido disfrutar de sus correspondientes adaptaciones cinematográficas por cortesía de compañías como Disney. Algunos de ellos, incluso, han llegado a inspirar el nombre de algunos trastornos, como el caso de ese niño que no quiere crecer. En la

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