¿Qué es la voz interior?

Siempre se ha pensado que, dentro de cada uno, hay una voz con la que expresamos nuestros pensamientos sin necesidad de hablar. Es un elemento que nos acompaña siempre, estemos rodeados de gente o completamente a solas. Sin embargo, algunas personas afirman no tenerla, lo que nos lleva a pensar, ¿qué es la voz interior? En Mariela Martínez Ramos – Consulta de Psicología te hablaremos de ella y por qué no todos pueden escucharla. 

Es una herramienta del pensamiento 

Para poder entender este fenómeno, podemos interpretar esta voz como una herramienta más de nuestro pensamiento. Esto responde al hecho de que, por lo general, pensamos con palabras, aunque eso no significa que el lenguaje verbal sea del todo necesario para pensar. De hecho, no todos la empleamos con la misma frecuencia. Hay quien la emplea constantemente, quien apenas recurre a ella y quien nunca lo hace. 

¿Para qué sirve?

Aunque pueda parecer algo simple, nuestra voz interior nos ayuda a crear una narrativa autobiográfica, lo que, a su vez, nos ayuda a evaluar y dar contexto a nuestros recuerdos, ideas y planes de futuro. De hecho, puede incluir razonamientos y hasta varios puntos de vista que pueden contribuir a la ampliación de la perspectiva de aquello en lo que estamos pensando e, incluso, a sobrepasar el monólogo interno para convertirlo en un diálogo. 

¿Cómo funcionan esos pensamientos?

Dentro de las conversaciones internas, las personas pueden pensar en palabras o fragmentos y, en ocasiones, en párrafos completos. Esto ocurre, por ejemplo, cuando alguien se prepara para dar un discurso o antes de una conversación con otra persona. En cualquier caso, el hilo que conecta cada idea puede variar, ya que podemos encontrarnos pensando sobre un tema completamente distinto al que hemos estado pensando cinco minutos antes. Esto se debe al papel de nuestro subconsciente, el responsable de que nuestra voz interna comience a hablar y derive hacia temas completamente aleatorios y aparentemente inconexos. 

¿Qué pasa si no hay voz?

Si eres de los que no cuentan con esta voz, ¡no te preocupes! No tiene por qué significar nada malo. Dentro de nuestra narrativa interna, esta puede presentarse de otras formas, como la visual, una conexión de imágenes, e, incluso, sensitiva. Sin embargo, en algunos casos puede tener cierta relación con la ausencia de la fantasía, lo que podría implicar la incapacidad, por ejemplo, para visualizar imágenes con claridad y, por tanto, anular la generación de una voz clara. 

¿Qué es la voz interior? ¿Conocías este concepto? Ya seas de los que piensan con palabras o de otras formas alternativas, desde Mariela Martínez Ramos – Consulta de Psicología te recordamos que, a día de hoy, en lo que al pensamiento se refiere, aún no se ha demostrado la existencia de ningún patrón claro que indique cual es la forma más correcta de desarrollar nuestros pensamientos. 

Pienses como pienses, ¡lo importante es que lo hagas!

En Mariela Martínez Ramos – Consulta de Psicología | ¿Qué es la salud mental?