La mente es algo que nunca para. Ya estemos activos o sentados cómodamente en el sofá, nuestra cabeza siempre le está dando vueltas a algo, seamos o no conscientes de ello. A raíz de eso, suelen surgir momentos en los que nos paramos a pensar en nosotros mismos, nuestra percepción del entorno y en los efectos que eso nos provoca.
El verano está a la vuelta de la esquina. Y, en mayor o menor medida, todo apunta a que ha venido para quedarse con nosotros. Esto, aunque pueda resultar preocupante en algunos términos, también puede ofrecernos la oportunidad de llevar a cabo actividades que no podemos realizar en otro momento del año, como darnos un baño en una piscina fresquita
Desde hace unos pocos años, la salud mental ha ido ganando, afortunadamente, cada vez más protagonismo en las conversaciones y las agendas sociales. Actualmente, son cada vez más las personas que se atreven a hablar de trastornos tan comunes como la depresión y la ansiedad, antes ignoradas y estigmatizadas. Sin embargo, hay aspectos que aún no están en boca de tanta
Las elecciones son una constante con muchas caras en nuestra vida. A veces, las tomamos con más facilidad, alentados por la idea de lo que queremos. Otras, nos vemos obligados a tomarlas en base a factores ajenos a nosotros, lo que, a menudo, nos genera una sensación de malestar y frustración. Pero, en general, siempre las tomamos bajo condiciones, de
Siempre se ha pensado que, dentro de cada uno, hay una voz con la que expresamos nuestros pensamientos sin necesidad de hablar. Es un elemento que nos acompaña siempre, estemos rodeados de gente o completamente a solas. Sin embargo, algunas personas afirman no tenerla, lo que nos lleva a pensar, ¿qué es la voz interior? En Mariela Martínez Ramos –
Durante los últimos años, nuestro vocabulario general ha ido aumentando considerablemente debido a la inclusión de conceptos nuevos o recientemente visibilizados. En este sentido, pese a no ser del todo nuevo, la pandemia ha puesto aún más sobre la mesa la necesidad no sólo de tratar nuestra mente de forma adecuada, sino también de responder correctamente a, ¿qué es la
Son muchas las cosas que pueden ser indicativas a la hora de determinar diversos factores de nuestro estado de ánimo. De hecho, a lo largo de nuestra infancia, solemos desarrollar una faceta bastante determinante en eso, que es la de dibujantes. ¿Qué pueden decirte los dibujos? Se ha demostrado que son una herramienta muy útil para averiguar cómo se encuentra una persona.
¿Cuántas veces has oído eso de ‘piensa en positivo’? Cuando pasamos por una mala racha, es habitual encontrarnos frases como esa, que nos recuerda que las cosas siempre pueden ir a peor y que debemos estar conformes con lo que tenemos. Con el tiempo, este pensamiento se han llegado, incluso, a convertirse en una norma, pero, ¿debemos ser siempre positivos?
Todos hemos crecido con cuentos de los que podemos sacar una gran variedad de mensajes. Además, las generaciones más jóvenes también han podido disfrutar de sus correspondientes adaptaciones cinematográficas por cortesía de compañías como Disney. Algunos de ellos, incluso, han llegado a inspirar el nombre de algunos trastornos, como el caso de ese niño que no quiere crecer. En la