Comunicación

10
Oct

¿Cómo puede afectarte la caída del cabello?

    Son muchas las cosas en las que se sustenta nuestra autoestima y, en definitiva, el cómo nos vemos cuando nos miramos en el espejo y nos mostramos ante los demás. Entre ellas, el estado de nuestro cabello juega un papel más importante de lo que podamos pensar, ya que, el simple hecho de perderlo, puede generar un gran

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1
Sep

Las diferentes fases del duelo que necesita conocer

    La vida se compone de diferentes fases que, más tarde o más temprano, todos atravesamos. Desde que nacemos hasta que morimos, son muchos los momentos que vivimos, algunos más alegres, otros no tanto, pero que son igualmente necesarios para nuestro desarrollo. Por eso, en Mariela Martínez Ramos — Consulta de Psicología, te traemos las diferentes fases del duelo

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17
Ago

La importancia de tener espacios propios

    Los seres humanos somos animales sociales. Eso lleva siendo así desde hace mucho tiempo y, como suele ocurrir con lo que se prolonga durante largos períodos temporales, suele conllevar el desarrollo de una serie de creencias que, poco a poco, parecen estar desmontándose; o, al menos, a mostrar que no siempre tienen por qué ser de una determinada

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6
Jul

Conocer la importancia de la introspección

La mente es algo que nunca para. Ya estemos activos o sentados cómodamente en el sofá, nuestra cabeza siempre le está dando vueltas a algo, seamos o no conscientes de ello. A raíz de eso, suelen surgir momentos en los que nos paramos a pensar en nosotros mismos, nuestra percepción del entorno y en los efectos que eso nos provoca.

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7
Jun

¿Cómo afecta la temperatura a tu mente?

El verano está a la vuelta de la esquina. Y, en mayor o menor medida, todo apunta a que ha venido para quedarse con nosotros. Esto, aunque pueda resultar preocupante en algunos términos, también puede ofrecernos la oportunidad de llevar a cabo actividades que no podemos realizar en otro momento del año, como darnos un baño en una piscina fresquita

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5
May

Lo que necesitas saber sobre la depresión en el embarazo

Desde hace unos pocos años, la salud mental ha ido ganando, afortunadamente, cada vez más protagonismo en las conversaciones y las agendas sociales. Actualmente, son cada vez más las personas que se atreven a hablar de trastornos tan comunes como la depresión y la ansiedad, antes ignoradas y estigmatizadas. Sin embargo, hay aspectos que aún no están en boca de tanta

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8
Abr

¿Cuánto influye tu entorno en tus decisiones?

Las elecciones son una constante con muchas caras en nuestra vida. A veces, las tomamos con más facilidad, alentados por la idea de lo que queremos. Otras, nos vemos obligados a tomarlas en base a factores ajenos a nosotros, lo que, a menudo, nos genera una sensación de malestar y frustración. Pero, en general, siempre las tomamos bajo condiciones, de

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8
Feb

¿Qué es la voz interior?

Siempre se ha pensado que, dentro de cada uno, hay una voz con la que expresamos nuestros pensamientos sin necesidad de hablar. Es un elemento que nos acompaña siempre, estemos rodeados de gente o completamente a solas. Sin embargo, algunas personas afirman no tenerla, lo que nos lleva a pensar, ¿qué es la voz interior? En Mariela Martínez Ramos –

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15
Ene

¿Qué es la salud mental?

Durante los últimos años, nuestro vocabulario general ha ido aumentando considerablemente debido a la inclusión de conceptos nuevos o recientemente visibilizados. En este sentido, pese a no ser del todo nuevo, la pandemia ha puesto aún más sobre la mesa la necesidad no sólo de tratar nuestra mente de forma adecuada, sino también de responder correctamente a, ¿qué es la

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9
Dic

¿Qué pueden decirte los dibujos?

Son muchas las cosas que pueden ser indicativas a la hora de determinar diversos factores de nuestro estado de ánimo. De hecho, a lo largo de nuestra infancia, solemos desarrollar una faceta bastante determinante en eso, que es la de dibujantes. ¿Qué pueden decirte los dibujos? Se ha demostrado que son una herramienta muy útil para averiguar cómo se encuentra una persona.

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